Aquí us deixo dues webs de la Generalitat de Catalunya, que us donen bons consells sobre hàbits saludables.
Aquesta primera éstà més destinada als nostres infants i joves i com, des de l'escola, la família,... podem ajudar en construir aquests hàbits saludables: http://familiaiescola.gencat.cat/ca/educar_i_creixer_en_familia/habits_saludables/
La segona és des d'un àmbit més general de la salut, per a tota la ciutadania i per a totes les edats: http://canalsalut.gencat.cat/ca/home_ciutadania/vida_saludable/
Segur que les dues us seran molt útils!
#cosesbones
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada