Menjars saludables

Hola Vermells!

Us recomano aquesta web http://www.jamieoliver.com/ ; menjars ràpids (uns 20 minuts reals!), saludables i a més practicareu l'anglès!

Si us podeu baixar l'app és molt àgil, amb llista de la compra,...

Vaja... una joia per qui té poc temps per la cuina i vol cuidar la salut! Què més voleu?

#cosesbones
 

Wefitter

Hola Vermells! Una recomanació per aquells que aneu a córrer o a caminar o en bici: vinculeu el vostre compte de Civiclub a Wefitter. Des d'aquí us podeu conectar a les diferents apps que possiblement ja utilitzeu habitualment: Runkeeper, Nike+,... Per fer-ho cal que aneu a Editar Perfil del compte de Civiclub  i a sota de tot hi ha la vinculació amb Wefitter. 

Vinga, a sumar civis!

#cosesbones

 

 

PASSWORD!

MARIO