Què hi diu la Generalitat sobre els hàbits saludables?

Aquí us deixo dues webs de la Generalitat de Catalunya, que us donen bons consells sobre hàbits saludables.

Aquesta primera éstà més destinada als nostres infants i joves i com, des de l'escola, la família,... podem ajudar en construir aquests hàbits saludables: http://familiaiescola.gencat.cat/ca/educar_i_creixer_en_familia/habits_saludables/

La segona és des d'un àmbit més general de la salut, per a tota la ciutadania i per a totes les edats: http://canalsalut.gencat.cat/ca/home_ciutadania/vida_saludable/

Segur que les dues us seran molt útils!

#cosesbones